oleh

Ini Bahaya Pemberian Susu Kental Manis untuk Sang Anak

Referensinews.com – Proses pembuatan susu kental manis (SKM) menghilangkan sebagian besar air dari susu sapi. Yang kemudian meninggalkan cairan kental guna dimaniskan dan dikalengkan.

Meski merupakan produk susu, namun SKM cukup berbeda dari susu biasa. Lebih manis, warnanya pun lebih gelap, serta bertekstur lebih kental.

Patut digarisbawahi, mengonsumsi SKM tidak boleh berlebih. Sebab, SKM mengandung lebih banyak gula daripada susu lainnya.

Seperti, satu ons (30 ml) susu kental manis mengandung lebih dari 15 gram gula. Sementara jumlah yang sama dari susu tanpa lemak mengandung 3,4 gram gula.

Berikut ini beberapa efek negatif yang muncul pada anak bila sering mengonsumsi susu kental manis:

Baca Juga:  Simak! Ini Pesan Penting dr. Reisa tentang Penggunaan Masker

1. Obesitas

Minuman tinggi gula, termasuk susu kental manis, bukan hanya tinggi kalori. Namun juga dapat membuat seseorang lebih menyukai makanan manis. Sehingga, seseorang mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang sejatinya mereka butuhkan.

2. Resistensi insulin

Resistensi insulin merupakan penyakit di mana sel-sel tubuh tidak bisa lagi menggunakan gula darah dengan baik. Jika orang tua memiliki resistensi insulin, anak bakal berisiko tinggi terkena diabetes tipe 2, kolesterol tinggi, perlemakan hati, arteriosklerosis, penyakit arteri koroner, serta gangguan siklus menstruasi pada wanita.

Hal ini dapat terjadi pada anak ketika terlampau banyak mengonsumsi makanan atau minuman manis. Termasuk susu kental manis. Risiko mengembangkan resistensi insulin pun meningkat bila anak mengalami obesitas.

Komentar